我曾看过一个视频，说的是很多超级大佬都有一个习惯，都喜欢运动，特别是跑步

因为人在跑步的过程中，很容易就进入心流状态，注意力大部分会集中在呼吸上，形成专注。

也就没有太多的精力，会去思考太多杂七杂八的事情。

话虽然是这么说，但是并不适合所有人。

因为要考虑到生存需求的问题，不是所有人都有精力和时间，经常去运动的。

我在之前曾经跑过两年多，为了跑步我还专门买手环，每天跑5公里。

但后来，我却停掉了。

原因其实很简单，就是当初我自己的金融类业务进展不顺利，收入下滑严重，已经没有太多的心思精力，在运动跑步上了。

人终究是要回归到现实，回归到衣食住行。

其实我现在发现一个很有趣的现象，那些喜欢运动的人，每天雷打不动的去运动，他们的收入其实都不错，因为生存需求已经得到了基本满足。

如果一个生存需求都没有得到满足的人，是不会有精力去做什么运动的。

我在金融类业务受阻的那段时间里，收入下滑严重，每个月都要应付一大堆的账单，和一堆破事，焦虑无比。

根本就没有时间，没有精力去跑步运动，于是我把保持了很久的跑步习惯给停了，花了非常多的心思和精力在搞钱上。

我在做闲鱼之前，做过一段时间的淘宝店群，没做起来，也写过半年的公众号，读者基本不涨。

但也是那段时间经历，让我彻底的沉下心去做事，做项目。

然后情况也一点点变好，闲鱼慢慢做起来了，自媒体慢慢做起来了。

虽然跑步运动是很好的习惯，但生存需求必须优先得到满足，确保能够活下去，保证每月的衣食住行。

当生存需求得到满足后，再去跑步运动，所得到的东西是完全不一样的，跑完之后，大脑里面思考的全部都是战略。

全部都是格局、眼光、境界、人脉，然后觉得自己又牛逼了几份，做事也更稳重了，不再是思考晚上吃什么，这个月的房租怎么办，账单怎么办。

而当你生存需求没有得到满足时，你听到别人说什么，你就跟着去做，其实意义并不大。

就像我一开始就说的，现在的一些短视频，动不动就总喜欢拿一些大佬说来事。

比如某某大佬喜欢看书，你要去看书。

某某大佬喜欢运动，你要去运动。

某某大佬喜欢写文章，你要去写文章。

如果我们自己的生存需求都没有得到满足，每个月都需要为衣食住行的问题去思考，吃了这顿没下顿。

跟着那些大佬去做事，只会适得其反。

我们应该先向内求，先关注自身，关注自己的生存需求有没有得到满足，再去思考其他的事情，这才是重中之重。